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剁椒肉末茄丁的做法及營養價值

剁椒肉末茄丁的做法

主料: 茄子400克 肉末100 克

輔料: 青紅椒2個

調料: 剁椒1湯匙 甜面醬20克 料酒

剁椒肉末茄丁的做法:

1、青紅椒切丁。

剁椒肉末茄丁的做法

 

 

2、茄子洗凈切丁。

剁椒肉末茄丁的做法

 

3、熱鍋放油,放入剁椒炒香。

 

剁椒肉末茄丁的做法

 

4、下肉末。

 

剁椒肉末茄丁的做法 5、蒜、姜末、料酒翻炒。

 

 

剁椒肉末茄丁的做法

 

 

6、下入的茄子丁,翻炒一下,加入生抽、甜面醬、大火催開,改中火蓋鍋蓋燜。

剁椒肉末茄丁的做法

 

 

7、茄子軟爛后,下青紅椒丁略翻炒即可。

剁椒肉末茄丁的做法

剁椒肉末茄丁的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/85251/

更新于:2013-01-01 13:44:01

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