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鯽魚香菜豆腐湯的做法及營養價值

鯽魚香菜豆腐湯的做法

主料: 鯽魚 內酯豆腐

輔料: 香菜

調料:

鯽魚香菜豆腐湯的做法:

鯽魚香菜豆腐湯的做法

1、將魚去鱗開膛洗凈,準備豆腐和香菜。

2、豆腐切大塊,洗凈香菜。

3、將鍋燒熱,下油,燒至高溫時下魚。

鯽魚香菜豆腐湯的做法

4、魚入鍋后先不要翻動,大概過了一分鐘后再翻它,煎至兩面金黃。

5、加入適量的水燒開。

6、水開后,加入豆腐一起中火煮20分鐘。

鯽魚香菜豆腐湯的做法

7、煮好的湯加入香菜,加鹽調味就行了。

8、美味的魚湯出鍋了。

鯽魚香菜豆腐湯的特色:

湯底鮮美、肉質鮮嫩

鯽魚香菜豆腐湯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/85109/

更新于:2012-12-22 14:42:24

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