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福建豆腐丸的做法及營養價值

福建豆腐丸的做法

主料: 豆腐 400克 肉餡 200克

輔料: 蛋清 1個 淀粉 50克 高湯 300克

調料: 鹽 3克 味精 2克 香油 10克

福建豆腐丸的做法:

福建豆腐丸的做法

1、肉餡

2、豆腐搗爛成泥狀。

3、加入蛋清和淀粉,攪拌均勻。

福建豆腐丸的做法

4、取適量放在手心,按扁成圓形,填入肉餡,慢慢包裹成球狀。

5、依次擺入盤中。

6、開鍋放入蒸籠,大火蒸10分鐘。

福建豆腐丸的做法

7、鍋中倒入高湯,燒開放入豆腐丸,撒鹽和味精,煮3到5分鐘,出鍋前淋入香油即可。

福建豆腐丸的特色:

鮮嫩可口

福建豆腐丸的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/84904/

更新于:2012-12-11 13:20:03

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