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香炸絲丁魚的做法及營養價值

香炸絲丁魚的做法

香炸絲丁魚的原料:絲丁魚

  香炸絲丁魚的配料:香炸粉、面粉、蛋清

香炸絲丁魚的調料:鹽、味精

香炸絲丁魚的做法:

1、將魚鰭全部剪掉,包括尾巴;

2、用鹽味精稍腌制、用兩種粉調制成糊;

3、將切成段的絲丁魚沾滿面糊;

4、油鍋見熱,放入絲丁魚段炸兩面金黃即可。

  家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

1、油溫不要太高,中溫即可。

2、絲丁魚又名豆腐魚,又有人叫它鼻涕魚。身體柔軟,這是一種海水野生魚,無法人工飼養。在廈門,很多人都都把絲丁魚用來裹粉掛糊,油炸。由于只有中間一根骨頭,沒有任何的小刺,是老人和小孩最適合吃的魚,怎么吃都很安全。

健康提示:

1、絲丁魚味辛、咸,寒,肺經;清熱解毒、治咽喉腫痛。

2、肉厚,營養豐富。

食物相克:

絲丁魚肉松軟,含水分高,不易保存或遠運。

香炸絲丁魚的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/84738/

更新于:2012-12-03 12:27:04

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