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蜂蜜烤雞翅的做法及營養價值

蜂蜜烤雞翅的做法

蜂蜜雞翅的原料:雞翅、蜂蜜;

蜂蜜烤雞翅的腌料:鹽,雞精,粉,糖,生抽,老抽,辣椒粉,蠔油,料酒,孜然,胡椒。

蜂蜜烤雞翅的做法:

1.將雞翅洗干凈,放腌料腌制2個小時;

2.腌制好的雞翅碼放在放有鋁箔紙的烤盤中,并將雞翅刷上蜂蜜;

3.烤箱預熱至200度,上下烤制25分鐘,即可。

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

1、腌前在雞翅表面劃上幾刀會更入味。

2、不要使用中式的辣椒油、辣椒粉,色澤不紅,并且過辣。

健康提示:

雞肉含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素A、B1、B2、C、E和煙酸等成分。脂肪含量較少,其中含有高度不飽和脂肪酸。蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。另外含有對人體生發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。祖國醫學認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。青紅椒粒、甜玉米粒、青豆粒等能為孕婦提供足量的維生素。整道菜香脆酸辣俱全,顏色五彩繽紛,能促進食欲。

食物相克:

雞肉不宜與芝麻菊花、芥末、糯米、李子、大蒜、鯉魚、鱉肉、蝦、兔肉同食。

服用左旋多巴時不宜食用。

服用鐵制劑時不宜食用。

蜂蜜烤雞翅的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/84302/

更新于:2012-11-14 12:04:43

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