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肝尖菠菜湯的做法及營養價值

肝尖菠菜湯的做法

主料: 豬肝 適量 菠菜 適量

輔料: 枸杞 適量 火腿 適量 片 四片

調料: 胡椒 適量 香油 適量 鹽 適量

肝尖菠菜湯的做法:

肝尖菠菜湯的做法

1、去筋切片,用鹽搓洗三次,搓一次沖洗一次,直到再怎么洗都不會出現雜質,最后一遍洗的時候水里倒點白醋放一會。

2、鍋里放水,姜片,燒開,焯水,再次沸騰放料酒去腥,不要蓋鍋蓋,撈出來洗凈。

3、菠菜到開水里就撈出來。菠菜還是焯水后比較好,先將菠菜用開水燙一下,可除去80%的草酸,然后再炒,拌或做湯就好

肝尖菠菜湯的做法

4、清水上鍋,四片姜,豬肝煮開,調味:鹽,胡椒粉。

5、把菠菜火腿腸枸杞放進去,再次沸騰即可。

肝尖菠菜湯的特色:

鮮香可口

肝尖菠菜湯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/83846/

更新于:2012-10-25 10:42:55

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