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紅酒小排的做法及營養價值
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紅酒小排的做法

紅酒小排的原料:肉排;

  紅酒小排的配料:番茄、甜豆莢、香菇;

  紅酒小排的調料:紅葡萄酒、糖、橄欖油、淀粉;

紅酒小排的做法:

1、先將肉排洗凈,用刀背輕輕將肉的組織拍松軟一些,然后將水分擦干,肉身上均勻的抹上鹽和淀粉。

2、鍋內放入橄欖油,中火將肉排煎至兩面微焦黃。

3、將200毫升紅酒倒入肉排上,放入一小勺糖,加適量水將肉排燜至收汁。

4、將甜豆,香菇,大蒜碎,小番茄準備好。

5、鍋入油,將大蒜碎爆香,其他佐料放入,快速翻炒熟,同肉排一同擺盤即可。

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

豬肉提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,具有滋陰潤燥、益精補血的功效,適宜于氣血不足,陰虛納差者。

紅酒具有美容、延緩衰老的功效。

食物相克:

豬肉:豬肉不宜與烏梅甘草鯽魚、蝦、鴿肉田螺杏仁驢肉羊肝香菜甲魚菱角蕎麥鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。

紅酒小排的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/83231/

更新于:2012-09-28 10:08:56

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