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金絲蜜棗羹的做法及營養價值

金絲蜜棗羹的做法

主料: 金絲蜜棗 100克 葡萄干 5克

輔料: 青梅 5克 話梅 5克 桂圓干 5克 薏米 5克 淀粉 30克

調料: 白糖 10克 糖桂花 少許

金絲蜜棗羹的做法:

金絲蜜棗羹的做法

1、準備好所有的食材。

2、把薏米用清水浸泡放入微波爐高火2分鐘。

3、把所有的果脯都切成小丁備用。

金絲蜜棗羹的做法

4、薏米取出可用手碾壓,能碾壓成粉末就好了。

5、湯鍋中加入500毫升清水,加入白糖。

6、把薏米倒入煮開撇去上面的浮沫。

金絲蜜棗羹的做法

7、加入蜜棗丁煮上2分鐘。

8、把其他的果脯倒入繼續煮開。

9、倒入水淀粉攪拌均勻。

金絲蜜棗羹的做法

10、再次滾開關火,喝的時候澆上一勺糖桂花即好。

金絲蜜棗羹的特色:

香甜可口

金絲蜜棗羹的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/83167/

更新于:2012-09-26 09:31:15

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