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白灼魷魚的做法及營養價值

白灼魷魚的做法

主料: 魷魚 適量

輔料: 適量 蔥 適量 蒜 適量

調料: 醋 適量 白酒 適量 香油 適量 生抽 適量 魚露 適量

白灼魷魚的做法:

白灼魷魚的做法

1、準備材料。

2、生抽 米醋 魚露和香油混合在一起,切好蒜末調成汁,用來沾魷魚吃的。

3、魷魚撕去表面 在魷魚上斜切數刀 不要刀斷。

白灼魷魚的做法

4、再轉90度斜切數刀,切花刀,頭部切小塊。

5、鍋中倒入水開火煮加入姜 蒜 和蔥段。

6、倒入少許白酒。

白灼魷魚的做法

7、放入魷魚開蓋煮著。

8、煮至水沸后魷魚卷起來 用筷子夾出來。

9、撈出魷魚涼開水泡一下再瀝干水分。

白灼魷魚的做法

10、改刀切塊裝盤。

白灼魷魚的特色:

鮮香可口

白灼魷魚的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/82849/

更新于:2012-09-11 10:08:56

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