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果香烤鴨腿的做法及營養價值

果香烤鴨腿的做法

主料: 鴨腿3 只 蘋果2個 土豆1個

輔料: 梅子醬 蜂蜜 飴糖 蔥 鹽 白糖 醬油 料酒 水果醋 花椒面 黃油 土豆燉骨頭 

果香烤鴨腿的做法:

起鍋坐水,水中放入蔥段、姜片、料酒,鴨腿放入鍋中煮到6成熟撈出

鴨腿加、老抽、花椒面腌制10分鐘入味

蘋果切片,土豆切片,放入鋪好錫紙放上黃油,在烤盤中鋪滿一層,再將腌制好的鴨腿擺入烤盤中,放進提前預熱的烤箱上、下火180度烤10分鐘

拿出鴨腿,將鴨腿翻面,刷上調稀的飴糖和水果醋,再進烤箱上下火180度燒烤8分鐘

用梅子醬和蜂蜜調一個蘸醬汁備用,拿出鴨腿擺盤即可

果香烤鴨腿的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/82575/

更新于:2012-08-31 10:44:46

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