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龍骨湯的做法及營養價值

龍骨湯的做法

龍骨湯的原料:龍骨;

龍骨湯的配料:黑豆、蠔干;

龍骨湯的調料:蔥、

龍骨湯的做法:

1、將剁好的龍骨洗凈,放入適量的水,在沙煲中煮滾。(龍骨請賣家幫忙剁好)

2、這是這道湯的關鍵步驟,湯的浮沫一定要用清水反復沖洗干凈.才能保證湯的清澈,味道純凈。

3、將海蠣干和黑豆稍稍沖洗,并瀝干,再將姜片和蔥放入湯中。

4、再將黑豆蠔干用清水稍沖水,并且瀝干,放入湯鍋中,蓋上蓋子。大火燒開后,關小火。燉2小時即可。

5、完成。

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

1.不管是做什么湯,都要反復將血水洗凈,減少材料中血紅的成分,這樣其它材料下去后,湯色清澈明亮。

2.材料要冷水下鍋,一次性加足水。

3.大火燒開后,立刻關小火,去除浮沫,慢慢熬。

4.如果沒有海蠣干,可不放,湯也夠鮮。

健康提示:

龍骨富含鈣質,是補鈣的佳品。

食物相克:

龍骨:龍骨畏石膏、蜀椒、干漆。

龍骨湯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/82576/

更新于:2012-08-31 10:44:35

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