
烤土豆的原料:土豆4個;
烤土豆的配料:燒烤料、新奧爾良烤翅料、鹽、黃油。
烤土豆的做法:
1、土豆煮半熟。
2、切成塊。可去皮。建議不去,烤出的有味道。
3、放燒烤料 新奧爾良烤翅料腌半小時。
4、烤箱200度預熱,先放黃油烤化。
5、放土豆塊,烤10分鐘。
6、翻過來,繼續烤10分鐘。
7、成品。
家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:
馬鈴薯收獲后可以貯存到第二年秋天,一般要用稻草覆蓋,避光、陰冷、干燥條件貯存,冬季要防凍,春季要避免發芽。
健康提示:
1、土豆是胃病、心臟病患者的良藥和優質保健品;淀粉在人體內吸收速度慢、是糖尿病患者的理想食療的主食與蔬菜;含大量的優質纖維素、有預防便秘和防治癌癥等作用;含鉀量極高、每周吃5-6個土豆,可使患腦中風的幾率下降40%左右。用新鮮土豆片反復涂擦脫發的部位,對促進頭發的再生有顯著的療效。
2、肌肉無力及食欲不振者、長期服用利尿劑或輕瀉劑者多吃土豆能夠補充體內缺乏的鉀;土豆含有豐富的維C具有抵御壞血病的功效;土豆含有的鎂、鐵元素能幫助你擺脫→惡心、手足冰冷等癥狀;土豆高含量的蛋白質、B族維生素可以增強體質,同時還具有提高記憶力、讓思維清晰等作用;面色蒼白、食欲不振者最適應吃土豆。
食物相克:
忌食發芽的土豆。
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