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紅棗五味湯的做法及營養價值

紅棗五味湯的做法

主料: 紅棗10 粒

輔料: 花生50克 薏米50克 紅豆50克 桂圓肉50克 

紅棗五味湯的做法:

紅棗五味湯的做法

1、備好紅棗,桂圓肉,花生,紅豆,薏米。

2、除紅棗及桂圓肉,其它食材均用冷水微泡半小時。

3、再將泡制好的食材瀝水。

紅棗五味湯的做法

4、將食材下燉鍋并加入適量清水。

5、高檔,燉制二小時。

6、紅豆薏米花生都熟并出味。

紅棗五味湯的做法

7、再將紅棗及桂圓肉下鍋同燉。

8、差不多燉制半小時即可斷電。

9、紅棗五味湯完成。

紅棗五味湯的特色:

甘甜可口,滋補安神

紅棗五味湯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/82245/

更新于:2012-08-16 10:20:06

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