好食佬菜譜網

食譜大全 > 豬肉餃子餡的做法(營養價值)如何做,怎么做豬肉餃子餡好吃詳細圖片步驟

豬肉餃子餡的做法及營養價值

豬肉餃子餡的做法

豬肉餃子餡的原料:面粉、豬肉

豬肉餃子餡的配料:香菜適量、蔥、末適量

豬肉餃子餡的調料:植物油適量、鹽適量、醬油適量、清水

豬肉餃子餡的做法:

1、將面粉放入盆中,加上鹽,然后邊往里面倒水便用筷子攪拌成面絮,然后揉成面團,蓋上后靜置20分鐘。和面的時候水不要一下放完,因為每一種面的吸水性都不同;

2、將豬肉剁成肉餡,然后放入調料拌勻;

3、將香菜洗凈切成細末;

4、將香菜放入肉餡中拌勻,餃子餡就做好了;

5、將靜置后的面團再揉光滑,然后搓成長條,切成小面劑;

6、用搟面杖將面劑逐個搟成餃子皮,放入香菜餡包成餃子;

 

7、餃子下鍋煮熟即可。

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

1、豬肉烹調前莫用熱水清洗,因豬肉中含有一種肌溶蛋白的物質,在15攝氏度以上的水中易溶解,若用熱水浸泡就會散失很多營養,同時口味也欠佳;

2、豬肉應煮熟,因為豬肉中有時會有寄生蟲,如果生吃或調理不完全時,可能會在肝臟或腦部寄生有鉤絳蟲。

健康提示:

豬肉:

豬肉提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,具有滋陰潤燥、益精補血的功效,適宜于氣血不足,陰虛納差者。

面粉:

1、面粉:失眠多夢、心悸不安、多呵欠、喜悲傷欲哭,古稱婦人臟燥(癔病)者食用,也適宜婦人回乳時食用;進食全麥可以降低血液循環中的雌激素的含量,從而達到防治乳腺癌的目的。

2、小麥營養價值很高,所含的B族維生素和礦物質對人體健康很有益處。對于更年期婦女,食用未精制的小麥還能緩解更年期綜合癥;患有腳氣病、末梢神經炎者宜食小麥面粉;體虛自汗盜汗多汗者,宜食浮小麥

食物相克:

豬肉:豬肉不宜與烏梅甘草鯽魚、蝦、鴿肉田螺杏仁驢肉羊肝、香菜、甲魚菱角蕎麥鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。

面粉:

忌選擇顏色特別白色的小麥粉。

豬肉餃子餡的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/82169/

更新于:2012-08-14 11:11:49

與豬肉餃子餡相關的食譜

大家經常看的...

本周熱點美食