
萵筍炒肉片的原料:萵筍和豬肉;
萵筍炒肉片的配料:姜和小辣椒;
萵筍炒肉片的調料:花生油、料酒、鹽和雞精。
萵筍炒肉片的做法:
1、萵筍,豬肉。
2、萵筍洗干凈切片,肉也切片待用。腌好后沖洗干凈,瀝干水份待用。
3、鍋中油熱,放姜片,倒入肉片大火煸炒發白。
4、加點料酒,少點幾點醬油繼續翻炒1分鐘。
5、倒入萵筍,加些小干辣椒,加鹽,大火翻炒2分鐘。
6、然后加點雞精就可起鍋了,是不是很簡單啊!
7、完成。
家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:
萵筍用鹽腌2到3分鐘,這樣萵筍吃起來更脆。
健康提示:
萵筍味甘、性涼、苦,入腸、胃經;具有利五臟,通經脈,清胃熱,清熱利尿的功效;用于小便不利、尿血、乳汁不通等癥。
食物相克:
萵筍中的某種物質對視神經有刺激作用,古書記載萵苣多食使人目糊,停食數天,則能自行恢復,故視力弱者不宜多食,有眼疾特別是夜盲癥的人也應少食。
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