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牛奶玉米湯的做法及營養價值

牛奶玉米湯的做法

牛奶玉米湯的原料:玉米;

牛奶玉米湯的配料:牛奶。

牛奶玉米湯的做法:

1、鮮牛奶500克,甜玉米一罐,冰糖少許。

2、鍋中倒入牛奶,大火燒開,倒入甜玉米,加少許冰糖,之前甜玉米從罐子里取出要洗一下。

3、再把牛奶、冰糖和玉米在一起攪和2到3分鐘。

 

4、有冰箱的話放入冰箱備用,沒有的話冷的時候吃更好吃。

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

科學的煮牛奶方法是用大火煮,牛奶沸騰后離火。落滾后再加熱,如此反復3至4次。

健康提示:

中醫學認為,牛奶味甘性微寒,具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾等功效。

食物相克:

1、橘子與牛奶--在喝牛奶前后1小時左右,不宜吃橘子;

2、果汁與牛奶--牛奶在果汁酸性的環境里凝集;

3、牛奶與糖--牛奶與糖在加熱條件下反應生成有害物;

4、牛奶與巧克力--兩者反應影響牛奶中鈣的吸收;

5、牛奶與藥--影響藥物吸收。

牛奶玉米湯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/81299/

更新于:2012-07-06 06:46:57

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