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山藥炒木耳的做法及營養價值

山藥炒木耳的做法

主料: 山藥 300g 木耳 80g

輔料: 青椒 1個

調料: 油 適量 鹽 適量 醋 少許

山藥炒木耳的做法:

山藥炒木耳的做法

1、干木耳用溫水泡發半天。

2、青椒切塊,切絲。

3、山藥切菱形片,水中浸泡一會。

山藥炒木耳的做法

4、鍋內燒開水,將山藥燙半分鐘撈出。

5、木耳洗凈在開水燙半分鐘。

6、鍋內放油,將姜絲爆香。

山藥炒木耳的做法

7、倒入青椒翻炒半分鐘。

8、倒入木耳翻炒,淋入幾滴醋。

9、倒入山藥,翻炒一分鐘,調入適量鹽即可。

山藥炒木耳的特色:

清香可口

山藥炒木耳的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/81156/

更新于:2012-06-29 10:36:08

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