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黑芝麻饅頭的做法及營養價值

黑芝麻饅頭的做法

主料: 低筋面粉 250克

輔料: 純牛奶 140克 酵母 3克 炒熟的黑芝麻 15克

調料: 細砂糖 35克 玉米油 3克 糖粉 10克

黑芝麻饅頭的做法:

黑芝麻饅頭的做法

1、把材料準備好

2、把牛奶加熱至30度左右,加入酵母

3、拌勻,靜止10分鐘左右

黑芝麻饅頭的做法

4、把面粉倒入一個大盆里

5、加入砂糖、玉米油

6、攪拌,使它們充分混合

黑芝麻饅頭的做法

7、倒入加了酵母的牛奶

8、搓揉成光滑的面團

9、加入黑芝麻

黑芝麻饅頭的做法

10、將黑芝麻粒均勻地揉入面團中

11、蓋上保鮮膜,進行第一次發酵

12、發酵時間視溫度而定,如果是夏天的話,一般所需時間約45分鐘左右,發至2--2.5倍大

黑芝麻饅頭的做法

13、趁著面團發酵的時候,可以制作內餡,把內餡所需的材料準備好

14、把黑芝麻粉和糖粉倒在一起

15、拌勻,使材料充分混合

16、取出發酵好的面團,并搟成長方形

17、在搟好的面團上均勻地刷上清水

18、將內餡均勻地倒在面皮上,并用手輕輕壓一下,盡量使其與面皮結合

黑芝麻饅頭的做法

19、把面團由上至下卷成圓柱體,再從面團中心部位向兩邊輕輕搓幾下,好讓面團粗細均等

20、把搓好的面團切成6等份

21、放在油紙上,并擺進蒸籠中,蓋上鍋蓋,靜止20分鐘,鍋中注入冷水,大火蒸20分鐘即可。

黑芝麻饅頭的特色:

鮮香松軟

黑芝麻饅頭的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/81152/

更新于:2012-06-29 10:38:52

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