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蛋蒸肉的做法及營養價值

蛋蒸肉的做法

主料: 瘦肉 100克 雞蛋 2個

輔料: 生粉 10克 蔥 1克

調料: 鹽 2克 高湯 適量

蛋蒸肉的做法:

蛋蒸肉的做法

1、瘦肉剁碎,放生粉、鹽1克拌勻。

2、將肉碎加少許高湯平鋪在碟底。

3、將雞蛋打散,加鹽1克和適量高湯拌勻。

蛋蒸肉的做法

4、拌勻的蛋液倒入碟子的肉餅之上。

5、用保鮮膜蓋住,用牙簽在保鮮膜上扎些小孔,入蒸鍋,上汽蒸12分鐘左右。

6、撒上蔥花即可食用了。

蛋蒸肉的特色:

鮮香可口,營養豐富

蛋蒸肉的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/81084/

更新于:2012-06-26 08:05:37

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