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香熏帶魚的做法及營養價值

香熏帶魚的做法

主料: 帶魚 一條 腐竹 三根

輔料: 香菜 四根 蔥 兩段 四片 蒜 十粒 香葉 兩片 桂皮 一小塊 八角 兩個

調料: 醬油 一湯匙 花雕酒 一碗 高湯 一碗 蝦油 一碗 料酒 一湯匙

香熏帶魚的做法:

香熏帶魚的做法

1、帶魚一條,刮去外面一層白色的皮,劃一字刀,用鹽,胡椒粉,一湯匙料酒腌漬待用。

2、制作蝦油,盛起待用。

3、鍋上燒油,小火炒香所有配料。

香熏帶魚的做法

4、兌高湯一碗,花雕酒一碗(黃酒也可以)糖一湯匙,鹽一茶匙,燒開小火燉兩分鐘后放味精和半湯匙白酒稍開倒出涼涼。

5、腌好的帶魚拍上干淀粉,要拍均勻。

6、油七成熱炸帶魚,油要淹沒帶魚為好。

香熏帶魚的做法

7、帶魚微黃,下腐竹炸到金黃。

8、趁熱撈出泡在準備好的汁水中。這樣放置二十分鐘以上即可。

香熏帶魚的特色:

鮮香可口,營養豐富

香熏帶魚的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/81034/

更新于:2012-06-24 08:49:24

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