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豆豉香辣雞丁的做法及營養價值

豆豉香辣雞丁的做法

豆豉香辣雞丁的原料:雞小胸4條;

豆豉香辣雞丁的配料:柿子椒1個、洋蔥半個、蔥絲5克、絲5克、豆豉香辣醬1大勺;

豆豉香辣雞丁的做法:

1、雞肉切丁,用淀粉、油、料酒腌5分鐘;

2、柿子椒去籽,切塊;

3、洋蔥切小塊;

4、新淘來的豆豉醬,很好用;或者用豆豉、甜面醬、蠔油、辣醬、淀粉調成醬汁;

5、油熱后,蔥姜嗆鍋;

6、出香味后,倒入雞塊,滑炒至變色;

7、加入一大勺香辣醬炒勻;

8、最后放洋蔥和柿子椒,炒勻出鍋。

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

1、雞胸事先用刀背錘一下,可以便口感更好一些;

2、洋蔥切好后,要提前掰開;

3、如果用現成的醬汁,其它的調料就都不用放了。

健康提示:

祖國醫學認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。青紅椒粒、甜玉米粒、青豆粒等能為孕婦提供足量的維生素。整道菜香脆酸辣俱全,顏色五彩繽紛,能促進食欲。

食物相克:

雞肉不宜與芝麻菊花、芥末、糯米、李子、大蒜、鯉魚、鱉肉、蝦、兔肉同食。

服用左旋多巴時不宜食用。

服用鐵制劑時不宜食用。

豆豉香辣雞丁的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/80908/

更新于:2012-06-19 09:50:06

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