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香酥椒麻雞的做法及營養價值

香酥椒麻雞的做法

主料: 雞腿 1個 包菜 2片

輔料: 辣椒 3個 蔥 1小把 大蒜 4個 蜂蜜 1大匙 面粉1小碗

調料: 香油 雞精 胡椒粉 鹽 醋 醬油

香酥椒麻雞的做法:

香酥椒麻雞的做法

1、包菜切絲,辣椒,蔥,大蒜,分別剁碎。

2、去骨的雞腿肉放入姜嶙,胡椒粉,鹽,1匙的蜂蜜及少許的香油拌勻鹽30分鐘。

3、在等腌雞肉時調好醬汁,碗中放入蔥末,辣椒末,大蒜末。

香酥椒麻雞的做法

4、加入少量的香油,雞精,胡椒粉,鹽,醋,醬油及辣椒油

5、拌勻即成為辣椒沾醬。

6、腌好的肉放在裝好面粉的盤子里,沾滿面粉。

香酥椒麻雞的做法

7、鍋內放入油,油溫到6成熱時放入雞肉進去用中火慢慢煎熟。

8、雞肉煎好后取出。

9、包菜絲放于盤底。

香酥椒麻雞的做法

10、把切好塊的雞腿肉放于包菜上。

11、淋入醬汁即可。

香酥椒麻雞的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/80879/

更新于:2012-06-18 09:15:11

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