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清燉豬腰子的做法及營養價值

清燉豬腰子的做法

主料: 豬腰子一只 雞湯大半碗

輔料: 娃娃菜 木耳 筍 蔥 蒜少許

調料:

清燉豬腰子的做法:

1、豬腰子豎切成3-4MM的薄片,浸泡在清水當中,中途換幾次水,至水清澈即可;

清燉豬腰子的做法

2、雞湯大半碗,入木耳,筍燉開后,轉小火;

清燉豬腰子的做法

3、豬腰子瀝干,入滾燙的開水燙兩次,第二次燙成這樣就可以了;

4、湯里入娃娃菜,蔥,姜,調一點胡椒粉,湯開后,入燙好的豬腰子,鍋開后略調料酒,鹽,放點蒜泥(如果是青蒜葉子最好)即可

清燉豬腰子的特色:

湯底鮮美,豬腰清燉豬腰子的特色:Q

清燉豬腰子的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/80818/

更新于:2012-06-15 09:57:32

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