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青椒炒豆腐的做法及營養價值

青椒炒豆腐的做法

主料: 豆腐 400克 青椒 少許 胡蘿卜 少許

輔料: 蔥花 5克 末 5克 蒜末 5克

調料: 色拉油 25克 豆瓣辣椒 10克 甜面醬 10克 醬油 5克 白糖 5克 味精 3克

青椒炒豆腐的做法:

青椒炒豆腐的做法

1、將大豆腐清洗干凈,切成小塊,裝盤待用。

2、青椒,胡蘿卜分別清洗干凈,切成小片待用。

3、鍋內倒油燒熱,下入蔥姜蒜末,胡蘿卜片,青椒片炒出香味后,投入豆腐塊。

青椒炒豆腐的做法

4、反復煸炒至豆腐水分快干時,加入豆瓣辣椒。

5、甜面醬,醬油,白糖繼續煸炒入味。

6、見鹵汁不多時,放入味精炒拌均勻。

青椒炒豆腐的做法

7、出鍋,裝盤即可。

青椒炒豆腐的特色:

咸香下飯

青椒炒豆腐的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/80660/

更新于:2012-06-07 12:07:26

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