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素燒南瓜的做法及營養價值

素燒南瓜的做法

主料: 南瓜 200克

輔料: 青椒 50克 蔥白 20克

調料: 鹽 一勺半 十三香粉 一勺 雞精 一勺

素燒南瓜的做法:

素燒南瓜的做法

1、南瓜洗凈,切一半,掏瓤。

2、南瓜切成塊。

3、青椒切絲。

素燒南瓜的做法

4、蔥白切片。

5、炒鍋熱油,熗蔥和青椒。

6、加南瓜塊翻炒。

素燒南瓜的做法

7、加十三香粉一勺,翻炒一分鐘。加適量水,水量沒過南瓜一半即可。

8、待水明顯變少時加入一勺半鹽。

9、加一勺雞精。

素燒南瓜的做法

10、收汁。汁收干后,關火,出鍋裝盤即可食用。

素燒南瓜的特色:

咸香下飯

素燒南瓜的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/80607/

更新于:2012-06-05 11:28:07

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