
香菇鴨掌的原料:香菇、鴨掌;
香菇鴨掌的調料:蔥、姜、黃酒、鹽、醬油。
香菇鴨掌的做法:
1、鴨掌洗凈,鍋中放水,加蔥、姜焯水;
2、鍋中放油,下蔥末、姜末煸香;
3、放入香菇、清水、黃酒煮開;
4、放入南乳汁、醬油煮到湯汁收干后,加鹽調味出鍋裝盤,灑上蔥末即可。
家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:
1. 發好的香菇要放在冰箱里冷藏才不會損失營養;
2. 泡發香菇的水不要丟棄,很多營養物質都溶在水中;
3. 把香菇泡在水里,用筷子輕輕敲打,泥沙就會掉入水中。
健康提示:
1、鴨掌用于鼻衄、陰虛咳嗽、口干咽燥等癥;
2、香菇性味甘、平、涼;人肝、胃經;
有補肝腎、健脾胃、益氣血、益智安神、美容顏之功效。還可化痰理氣,益胃和中,解毒,抗腫瘤,托痘疹;
主治食欲不振、身體虛弱、小便失禁、大便秘結、形體肥胖、腫瘤瘡瘍等病癥。
食物相克:
1、鴨掌:胃寒、風濕、腳氣、腸風、皮膚病者忌食。
2、香菇:含有維生素D,河蟹也富含維生素D,兩者一起食用,會使人體中的維生素D含量過高,造成鈣質增加,長期食用易引起結石癥狀。
香菇含有豐富的生物化學物質,與含有類胡蘿卜素的番茄同食,會破壞番茄所含的類胡蘿卜素,使營養價值降低。
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