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糟汁冬筍條的做法及營養價值

糟汁冬筍條的做法

主料: 冬筍 雞胸肉 雞蛋清 醪糟汁

輔料:

調料: 白糖 豬油 生粉 水淀粉 料酒 香油

糟汁冬筍條的做法:

糟汁冬筍條的做法

1、將冬筍去皮,切條。

2、鍋中水燒開,下入冬筍條汆透取出。

3、雞胸肉去筋膜。

糟汁冬筍條的做法

4、用刀背捶成蓉。

5、雞蓉放入碗中,加入雞蛋清、豬油、水淀粉、鹽、少許水,攪拌均勻制成雞糝。

6、將瀝干的冬筍條上裹上一層雞糝,再蘸上薄薄一層生粉。

糟汁冬筍條的做法

7、逐一放入5成熱油鍋炸制。

8、炸至淡黃色時撈出瀝油。

9、鍋置火上油燒熱,放入蔥姜煸香,白糖炒至呈現琥珀色。

糟汁冬筍條的做法

10、揀出蔥姜片,下入冬筍條。

11、調入料酒、鹽、醪糟汁燒至冬筍入味。

12、冬筍條盛出裝盤,湯汁勾芡,起鍋時淋入香油。

糟汁冬筍條的做法

13、將芡汁淋在冬筍條上即可。

糟汁冬筍條的特色:

鮮香下飯,清脆可口

糟汁冬筍條的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/80564/

更新于:2012-06-03 10:59:19

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