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五香蘿卜干的做法及營養價值

五香蘿卜干的做法

五香蘿卜干的原料:小蘿卜

五香蘿卜干的配料:芝麻

五香蘿卜干的調料:八角、花椒、鹽、香粉

五香蘿卜干的做法:

1、把小蘿卜洗凈;

2、煮一鍋鹽水,放上八角、花椒煮入味;

3、把蘿卜放在鹽水里泡一天;

4、然后把小蘿卜放在窗臺上曬干;

5、曬好的蘿卜干,撒上五香粉和芝麻粉,像揉面一樣把這兩樣都揉進蘿卜里,讓味道充分融合。 

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

鹽得添加可自己掌握。

健康提示:

蘿卜中的芥子油和膳食纖維可促進胃腸蠕動,有助于體內廢物的排出,常吃蘿卜可降低血脂、軟化血管、穩定血壓,預防冠心病、動脈硬化、膽石癥等疾病。

食物相克:

蘿卜+木耳 同食會得皮炎。

五香蘿卜干的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/80369/

更新于:2012-05-25 09:59:19

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