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萵筍炒腰片的做法及營養價值

萵筍炒腰片的做法

主料: 萵筍200g 豬腰1副

輔料: 鹽3g 糖2g 料酒150g 鮮抽醬油0 5勺 胡椒粉1g 蔥2根 2片 辣椒2個 雞精1g 生粉5g 麻油1g

萵筍炒腰片的做法:

萵筍炒腰片的做法

豬腰去騷筋,片長薄片,用請水浸泡2小時,換幾次水,

萵筍炒腰片的做法

再用料酒浸泡20分鐘,撈起瀝干,用淀粉攪拌好。

 

萵筍炒腰片的做法

萵筍去皮,洗凈,切薄片。

萵筍炒腰片的做法

油熱,放下辣椒,姜片,腰片,放些料酒快炒至轉色。

萵筍炒腰片的做法

放下萵筍片快炒3分鐘左右。
放鹽,糖,胡椒粉,鮮抽,雞精,蔥,煸勻,滴上麻油即可。

萵筍炒腰片的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/80370/

更新于:2012-05-25 09:58:59

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