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臘味什錦合炒的做法及營養價值

臘味什錦合炒的做法

主料: 臘肉 100克 雞蛋 2枚

輔料: 鮮蘑 150克 木耳 60克 西蘭花 300克 洋蔥 50克 紅椒 50克

調料: 紹酒 15克 蠔油 30克 鹽 2克 白糖 5克 胡椒粉 1克 烹調油 適量

臘味什錦合炒的做法:

臘味什錦合炒的做法

1、把蘑菇、西蘭花和木耳焯水備用。

2、把雞蛋炒熟盛出備用。

3、鍋中留底油下入臘肉煸炒。

臘味什錦合炒的做法

4、把臘肉炒透后下入洋蔥和紅椒煸炒數下斷生烹入紹酒。

5、烹入紹酒后倒入適量蠔油炒勻。

6、倒入焯過水的西蘭花蘑菇和炒熟的雞蛋。

臘味什錦合炒的做法

7、翻炒均勻開始最后調味,撒入少許糖、鹽。

8、再撒入少許胡椒粉,用旺火翻炒均勻便可出鍋。

9、把菜盛入燒熱的鍋仔中便可上桌。

臘味什錦合炒的特色:

咸香適口

臘味什錦合炒的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/80276/

更新于:2012-05-21 09:40:35

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