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自制檸檬醋的做法及營養價值

自制檸檬醋的做法

自制檸檬醋的原料:檸檬兩個、陳醋半瓶;

自制檸檬醋的配料:冰糖

自制檸檬醋的做法:

1、檸檬洗凈擦干,再晾一晾,切成薄片裝進玻璃瓶,加入冰糖,灌滿醋,蓋緊瓶蓋,放進冰箱里;

2、一個月后撈出檸檬,為避免浪費,最好用紗布把檸檬片擠干,現在檸檬醋就做好了,拌涼菜時用這個檸檬醋代替普通醋,既殺菌又提味還能美容促進消化……,一舉數得呀。

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

1、檸檬泡在醋里30天就好,時間長了會變苦;

2、做好的檸檬醋最好放在冰箱里;

3、胃酸過多的朋友最好別吃檸檬。

健康提示:

檸檬醋:

每次取30ml,加冷(或溫)開水稀釋8~10倍于飯后飲用,可以分解脂肪,也具有養顏美容的功效;出現感冒的初期癥狀時,不妨喝溫開水稀釋的檸檬醋,或用來漱口,可以獲得緩解。檸檬醋加少許純橄欖油,與多種生菜一起拌食,可以消脂、排除宿便與美白。

食物相克:

檸檬醋:

檸檬醋很酸,不宜喝太多,也要避免空腹服用,否則容易傷胃,不要長期連續服用,否則會傷肝與腎。此外,長期或大量飲用的話,會造成骨骼中鈣質的流失,造成肌肉抽筋,最好多喝牛奶或補充鈣質。

自制檸檬醋的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/79849/

更新于:2012-04-29 11:47:09

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