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魷魚鍋烙的做法及營養價值

魷魚鍋烙的做法

主料: 面粉 雞蛋 魷魚

輔料: 韭菜

調料:植物油 香油 花椒粉 糖

魷魚鍋烙的做法:

魷魚鍋烙的做法

1、魷魚洗凈。

2、剁成茸

3、雞蛋滑油

魷魚鍋烙的做法

4、韭菜洗凈切成末。

5、面粉加水和成面團,稍醒備用。

6、韭菜、雞蛋、魷魚加調料拌成餡

魷魚鍋烙的做法

7、面團揉成長條。

8、下等大劑子。

9、搟成皮

魷魚鍋烙的做法

10、包入餡料。

11、制成鍋烙生坯。

12、入鍋煎制。

魷魚鍋烙的做法

13、分兩次加水,蓋緊鍋蓋

14、可以出鍋了

魷魚鍋烙的特色:

鮮香可口,營養豐富

魷魚鍋烙的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/79689/

更新于:2012-04-22 10:35:22

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