家常紅燒魚塊的原料：草魚塊、黑木耳
家常紅燒魚塊的配料：蒜、姜、干辣椒、蔥花
家常紅燒魚塊的調料：鹽、料酒、生抽、醋、花椒、胡椒粉、白砂糖、水淀粉
家常紅燒魚塊的做法：
1、草魚洗凈切小塊，加料酒，鹽，生抽，醋，姜，花椒腌制入味。
2、黑木耳泡發撕小朵備用。
3、鍋里放適量油，燒熱后，下腌好的魚塊炸至外表金黃后撈出瀝油。
4、鍋里留少許油，放入姜蒜，干辣椒段，炒至出香味后下炸好的魚塊。
5、下黑木耳，加料酒，生抽，少許鹽，白砂糖，胡椒粉后加適量水煮至湯汁稍濃稠。
6、加水淀粉勾芡，大火收汁，撒少許蔥花起鍋裝盤。
家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示：
紅燒是將原料經過初步熟處理，以醬油或呈醬紅色的調料增色，大火燒沸，中火加熱成熟，再用旺火勾芡成菜的烹調方法，成菜成色澤金黃或紅亮。
健康提示：
1、草魚含有豐富的不飽和脂肪酸，對血液循環有利，是心血管病人的良好食物；
2、草魚含有豐富的硒元素，經常食用有抗衰老、養顏的功效，而且對腫瘤也有一定的防治作用；
3、對于身體瘦弱、食欲不振的人來說，草魚肉嫩而不膩，可以開胃、滋補；
4、草魚與豆腐同食，具有補中調胃、利水消腫的功效；對心肌及兒童骨骼生長有特殊作用，可作為冠心病、血脂較高、小兒發育不良、水腫、肺結核、產后乳少等患者的食療菜肴；
5、民間將草魚與油條、蛋、胡椒粉同蒸，可益眼明目，適合老年人溫補健身。
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