椰子煲烏雞的做法及營養價值
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主料： 椰子1個 烏雞1只
輔料： 玉竹15g 沙參15g 鹽適量
椰子煲烏雞的做法:
把椰子肉拿出來，切開一塊塊。
烏雞洗干凈，切開幾大塊。
玉竹和沙參洗好。
把以上材料放進煲里，放2500毫升的水，這個份量是4個人的，大火煲開后，煲兩個小時然后下鹽調味就可以了。
成品來了。
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更新于：2012-04-11 08:21:24
- 家常菜
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