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元宵節:花生芝麻湯圓的做法及營養價值

元宵節:花生芝麻湯圓的做法

主料: 糯米粉 200克 花生 20克 芝麻 60克

輔料: 煉豬油 30克

調料: 水(溫)160克 白砂糖50克

元宵節:花生芝麻湯圓的做法:

元宵節:花生芝麻湯圓的做法

1、將黑芝麻和花生分別放入烤箱烤熟,放涼后倒入料理機的干磨杯,加入砂糖,打成粉狀

元宵節:花生芝麻湯圓的做法

2、加入豬油,攪拌均勻,餡料分成15克一個,捏成團,放冰箱冷凍10分鐘,冷凍后的芝麻餡有硬度,比較好包

元宵節:花生芝麻湯圓的做法

3、在糯米粉中一點點倒入溫水,揉成光滑的面團。取出其中40克放入開水中煮熟,再和剩下的糯米團揉勻,將面團揉成長條,分成25克每個的小劑子,揉圓。取一個劑子拍扁, 捏成中間厚四邊薄, 放入黑芝麻餡, 用手的虎口處收口、然后揉圓,一個湯圓就做好了

元宵節:花生芝麻湯圓的做法

4、鍋里放水,沸騰后下入湯圓,不斷用大勺推動湯圓,以防粘鍋底,大火煮開,轉小火,等湯圓浮起來,變大變軟即可撈出

元宵節:花生芝麻湯圓的特色:

香甜可口

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更新于:2012-04-08 08:07:41

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