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油菜炒蝦皮的做法及營養價值

油菜炒蝦皮的做法

主料: 油菜 250g 蝦皮 75g

輔料: 蔥 5g 3g

調料: 鹽 2g 花生油 20ml

油菜炒蝦皮的做法:

油菜炒蝦皮的做法

1、油菜洗凈控水備用。

2、蝦皮用適量溫水浸泡。

3、熱鍋下油,放入少許蔥姜熗鍋。

油菜炒蝦皮的做法

4、放入油菜翻炒至出水。

5、放入蝦皮。

6、加上剩余的蔥姜末,鹽,翻炒20秒出鍋即可。

油菜炒蝦皮的特色:

鮮香可口,營養豐富

油菜炒蝦皮的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/79266/

更新于:2012-04-04 10:01:06

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