蒜茸空心菜的做法及營養價值
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蒜茸空心菜的原料：空心菜、蒜。
蒜茸空心菜的做法：
1、空心菜去黃葉，折成小段，淘洗干凈待用。
2、蒜瓣剁成蒜茸。
3、熱鍋，下油，下蒜茸爆出香味。
4、下通心菜，加鹽翻炒。
家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示：
宜旺火快炒，避免營養流失。
空心菜，內服可解飲食中毒，清熱涼血；搗汁沖水服治鼻出血和大、小便出血。
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