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醬爆海螺的做法及營養價值

醬爆海螺的做法

主料: 海螺 適量

輔料: 青紅椒 適量 蔥 適量 適量

調料: 醬 適量 鹽 適量 料酒 適量 雞精 適量

醬爆海螺的做法:

醬爆海螺的做法

1、海螺用刷子清洗凈,將其浸泡在加少許香油或食鹽的涼水里2小時左右,讓其吐凈腸里的泥沙。

2、青紅椒、蔥、姜切絲備用。

3、海螺放沸水中焯水,迅速撈起備用。

醬爆海螺的做法

4、鍋里放油,待油溫5成熱時放入蔥、姜炒爆香。

5、放入自己喜歡的醬,醬炒出香味后下入海螺翻炒。

6、翻炒均勻。

醬爆海螺的做法

7、炒過程中可以少淋些料酒

8、待海螺的蓋開始張開時,加入糖、雞精翻 炒,出鍋前放入青紅椒即可。

醬爆海螺的特色:

醬香濃郁,咸香下飯

醬爆海螺的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/79201/

更新于:2012-04-01 10:31:15

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