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鮮奶布丁的做法,鮮奶布丁怎么做,如何做

鮮奶布丁的做法

鮮奶布丁的原料:布丁粉;

鮮奶布丁的配料:鮮牛奶;

鮮奶布丁的做法:

1、布丁粉和鮮牛奶的比例是1:7。奶鍋中倒入鮮牛奶和布丁粉,用筷子不停的攪動,小火燒開,大概3分鐘即可關火。

2、把燒開的布丁液倒入容器中,放入冰箱冷藏40分鐘即可拿出。

家常菜做法大全m.osxg.com.cn菜譜溫馨提示:布丁粉和鮮牛奶的比例是1:7,這個很重要哦。

健康提示:

牛奶:牛奶中富含維生素A,可以防止皮膚干燥及暗沉,使皮膚白皙,有光澤;牛奶中含有大量的B2,可以促進皮膚的新陳代謝;牛奶中的乳清對黑色素有消除作用,可防治多種色素沉著引起的斑痕;牛奶能為皮膚提供封閉性油脂,形成薄膜以防皮膚水分蒸發,還能暫時提供水分,可保證皮膚的光滑潤澤;牛奶中的一些物質對中老年男子有保護作用,喝牛奶的男子身材往往比較苗條,體力充沛,高血壓的患病率也較低,腦血管病的發生率也較少;牛奶中的鈣最容易被吸收,而且磷、鉀、鎂等多種礦物搭配也十分合理,孕婦應多喝牛奶,絕經期前后的中年婦女常喝牛奶可減緩骨質流失。

食物相克:

牛奶:缺鐵性貧血、乳糖酸缺乏癥、膽囊炎、胰腺炎患者不宜飲用;脾胃虛寒作瀉、痰濕積飲者慎服。
 

鮮奶布丁的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/78650/

更新于:2011-07-16 16:59:31

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