功能性調理 > 美容菜譜 > 泥鰍燒香芋_美容菜譜泥鰍燒香芋的做法,怎么做,如何做

泥鰍燒香芋的做法 菜系及功效：美容菜譜

泥鰍燒香芋的制作材料：

主料：活泥鰍100克、香芋100克、水瓜50克、生姜10克、甜紅椒1只。 調料：鹽6克、味精2克、胡椒粉少許、紹酒2克。

泥鰍燒香芋的特色：

誅泥鰍買回后，最好在家多養1－2天，去掉其體內泥沙，燉時要用中火，調味料不宜過早放。泥鰍含豐富的蛋白質和人體必需的氨基酸，可充分營養皮膚，香芋可治療各種皮膚頑疾，具有美肌美膚的功效。

泥鰍燒香芋的做法：

1.香芋去皮切成塊，入蒸籠蒸熟、水瓜去皮切塊，生姜去皮切絲，甜紅椒切片。

2.燒鍋加水，待水開時，投入泥鰍，快速加蓋，待泥鰍燙死后沖涼，去內臟洗凈。

3.另燒鍋下油，放入姜絲、泥鰍，用中火煎至稍黃，摻入紹酒，注入清湯，加入香芋塊，用中火燉至湯稍白，加入水瓜塊、甜紅椒片，調入鹽、味精、胡椒粉，燉至湯奶白即可食用。

《泥鰍燒香芋的做法》閱讀地址：http://m.osxg.com.cn/food/74541/