
西芹牛肉包的做法
菜系及功效:精品主食 心調養食譜 腎調養食譜 補血食譜 氣血雙補食譜 美容菜譜 營養不良食譜 工藝:蒸
西芹牛肉包的制作材料:
主料:小麥面粉800克
輔料:牛里脊肉500克,西芹250克,酵母8克,泡打粉15克
調料:白砂糖5克,豬油(煉制)30克,味精2克,胡椒粉2克,
襄荷10克,鹽15克,
菜籽油30克
西芹牛肉包的做法:
1. 牛肉洗凈剁茸納盆;
2. 西芹切粒放入加有少許菜油的開水里氽一下,撈出瀝干水分;
3. 倒入牛肉盆內,加胡椒粉、老
姜粒、鹽、味精,和勻成牛肉餡;
4. 將面粉過篩后納盆加入干酵母、泡打粉和勻;
5. 倒在案板上刨成坑狀,中間放入豬油、白糖、清水和勻揉成面團;
6. 用壓面機壓幾遍,然后出條下節子,用搟面杖搟成面片,包入牛肉餡,做成橢圓形,封口朝下;
7. 放入籠內,噴適量的清水發1~2小時,待餳發后用旺火蒸熟即可。
西芹牛肉包的制作要訣:
制作肉餡時,應加入適量小蘇打、清水攪拌打泡,這樣制出的餡心才嫩滑,口感才好。
健康提示
1. 西芹含蛋白質、多種氨基酸、揮發油、鈣、磷、鐵等;
2. 牛肉蛋白質含量很高而脂肪含量較低,還含有豐富的維生素A、維生素B
1、維生素B
2、鐵等成分;
3. 故成品有安氣、養脾胃、補虛壯健、止消渴等功效。
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