
土豆肉丸子湯的做法
菜系及功效:美容菜譜 糖尿病食譜 工藝:煮
土豆肉丸子湯的制作材料:
主料:土豆(黃皮)500克,胡
蘿卜250克,
豬肉(肥瘦)500克,
菠菜250克,洋蔥(白皮)150克
輔料:雞蛋清50克,
玉米面(白)50克,
調料:香葉3克,
牛油250克,鹽10克,味精3克,胡椒粉2克
土豆肉丸子湯的特色:
鮮咸、郁香、味濃
土豆肉丸子湯的做法:
1. 胡蘿卜去皮切花片;
2. 豬肉剁細成餡;
3. 蔥頭切絲,土豆去切三角塊,菠菜燙后切寸段;
4. 豬肉餡擠成小丸子80個;
5. 小湯鍋炒蔥頭燜菜碼;
6. 熟后兌入清湯,下入土豆塊煮沸5分鐘后調劑口味;
7. 肉餡小丸子用開水煮熟,用原湯煨之;
8. 起湯時每份8個肉丸子,湯上撒湯菠菜即可.
食物相克
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、
豆漿、
兔肉同食。
玉米面(白):玉米忌和
田螺同食,否則會中毒;盡量避免與
牡蠣同食,否則會阻礙鋅的吸收。
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