疾病調理 > 前列腺疾病食譜 > 剁椒娃娃菜_前列腺疾病食譜剁椒娃娃菜的做法,怎么做,如何做

主料：娃娃菜2朵 蒜瓣3顆
輔料：剁辣椒1大勺 蒸魚豆豉油2大勺

詳細步驟

1、先將娃娃菜一剖兩開，用淡鹽水浸泡10分鐘在漂洗干凈，蒜瓣拍破;

2、將娃娃菜平擺到盤里

3、鍋中放油，將剁辣椒、蒜末下鍋炒香

4、淋上蒸魚豆豉油，倒入盤中的娃娃菜上，上鍋大火蒸10分鐘即可
 

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