
香煎里脊鴨肝的做法(葷菜)

主料:里脊(豬里脊、牛里脊都可以)鴨肝(雞肝也可以)
配菜:洋蔥、胡蘿卜、油菜、青筍、口蘑、西蘭花、小西紅柿、甜玉米粒
做法:
1、里脊切片,鴨肝切條,先放入橄欖油抓勻,再依次放入料酒、糖、鹽、生抽、黑胡椒、法國香菜碎(沒有可以不放),腌制兩個小時(如果有時間可以晚上就腌上,放冰箱里,第二天做更入味)。

2、將蔬菜都洗凈、切片,過水焯一下(焯菜時,滴兩滴油,再放一點鹽,這樣焯出的菜色彩漂亮入味),放入少許的糖、鹽、橄欖油拌勻,小西紅柿一切兩半擺盤邊。

3、平底鍋中放入橄欖油,將洋蔥圈、肉片、鴨肝依次放入煎熟,煎的成熟度要依據個人口味。上盤,放入蔬菜一起擺盤即可。肉和肝都已經腌制入味了,可以直接吃,也可以依據個人口味,蘸番茄沙司、各式口味的沙拉醬。

爆囧料:其實這道菜應該做成《香煎里脊鴨肝卷》就是要用里脊片將鴨肝卷起來一起吃。鴨肝要先煎好,里脊片要切的薄薄的,長一些,放油鍋里一下就會熟,馬上將鴨肝放上卷起來出鍋即可,肉質會更加鮮嫩可口。蓮做失敗的主要原因是因為里脊片切的太厚了,還有些短了,到最后卷不起來了,大家做的時候一定要注意了。

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