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口蘑燒扁豆的做法,口蘑燒扁豆怎么做,如何做

口蘑燒扁豆的做法

口蘑扁豆屬于高血脂食療藥膳食譜之一,對改善癥狀十分有幫助,讓家常菜做法大全m.osxg.com.cn告訴你口蘑燒扁豆怎么做最好吃!口蘑燒扁豆的做法非常簡單,并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著口蘑燒扁豆的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味,一邊讓身體更健康吧。

口蘑燒扁豆的做法 菜系及功效:私家菜 便秘食譜 利尿食譜 高脂血癥食譜 防癌抗癌食譜 工藝:干燒

口蘑燒扁豆的制作材料:

主料:扁豆350克,口蘑150克
調料:料酒12克,鹽3克,味精3克,淀粉(豌豆)15克,雞油15克,豬油(煉制)40克,花生油40克

口蘑燒扁豆的特色:

此菜黃、綠,相間,雅致美觀,鮮咸脆嫩爽口不膩,酒宴,便飯均宜。

口蘑燒扁豆的做法:

1.將淀粉加水適量調勻成濕淀粉約25克,待用;將扁豆掐掉兩頭,去筋后洗凈,再切成6厘米長的段,用沸水煮透,迅速用涼水過涼后控凈水分。2.炒勺刷洗凈燒熱,放煉好的花生油燒至三四成熱,分別將口蘑、扁豆沖油,再撈出控凈油。3.炒勺坐旺火,放20克豬油燒熱,烹入料酒5克、雞湯50克,放精鹽少許、味精少許,放入口蘑燒透,用水?濕淀粉勾芡,淋雞油5克,盛在平盤中間。再將炒勺燒熱,放豬油燒熱,烹料酒、雞湯100克,下細鹽、味精調口,放入扁豆燒透,再用清水?濕淀粉勾芡,淋雞油10克,然后將扁豆整齊地圍在口蘑周圍即成。

口蘑燒扁豆的制作要訣:

調料中的花生油作主料的沖油用,所以宜準備比實際消耗量多一些

口蘑燒扁豆的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/70655/

更新于:2010-12-12 09:50:54

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