疾病調理 > 高脂血癥食譜 > 醬蒜苔_高脂血癥食譜醬蒜苔的做法,怎么做,如何做

醬蒜苔屬于高血脂食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全m.osxg.com.cn告訴你醬蒜苔怎么做最好吃！醬蒜苔的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著醬蒜苔的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

醬蒜苔的做法 菜系及功效：鹵醬菜 肝調養食譜 便秘食譜 補虛養身食譜 高脂血癥食譜 防癌抗癌食譜 工藝：醬

醬蒜苔的制作材料：

主料：蒜苔1000克
輔料：辣椒(紅、尖)250克
調料：黃醬1000克,鹽50克

醬蒜苔的做法：

1. 將蒜苔掐掉梗部分，把青嫩的部分切成4-5厘米長的段，洗凈；
2. 將淡淡的鹽水燒開，晾到50度左右，把蒜苔腌上；
3. 兩天后取出，用清水洗兩遍，然后用干抹布擦干凈，不要殘留水滴；
4. 將小辣椒豎切成兩瓣，去籽，與蒜苔一起和黃醬或辣椒醬揉合均勻；
5. 半個月后可食用。（食用時，將蒜苔和小辣椒揀到盤里，剩余的醬做湯喝，更有滋味。)

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