疾病調理 > 更年期食譜 > 雙味荷花豆腐_更年期食譜雙味荷花豆腐的做法,怎么做,如何做

雙味荷花豆腐屬于更年期食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全m.osxg.com.cn告訴你雙味荷花豆腐怎么做最好吃！雙味荷花豆腐的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著雙味荷花豆腐的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

雙味荷花豆腐的做法 菜系及功效：湘菜 青少年食譜 更年期食譜 骨質疏松食譜 工藝：其他

雙味荷花豆腐的制作材料：

主料：豆腐干400克
輔料：雞蛋230克,蓮子30克
調料：花生油100克,鹽5克,味精2克,胡椒粉1克,白砂糖10克,番茄醬50克,大蔥10克,姜10克,小麥面粉30克,淀粉(豌豆)25克,雞油10克

雙味荷花豆腐的特色：

色彩美觀，味別兩樣，滑嫩香鮮。

雙味荷花豆腐的做法：

1.蔥切成花。姜切成末。雞蛋1個磕在碗里，放入濕淀粉、面粉和水調制成糊。用番茄醬、白糖、湯150毫升、鹽、濕淀粉兌成汁。
2.豆腐3片，剔去表面的皮，再片成4毫米厚，改成荷花瓣形，攤入盤內，撒上少許鹽。將余下的豆腐剔去皮搗爛過羅篩，加入雞蛋2個去黃用清，胡椒粉和適量的鹽、少許白糖、味精、濕淀粉攪拌均勻。
3.鍋內放入油燒到六成熱時，將調好的豆腐泥擠成2厘米大的丸子，下入油鍋內用溫火炸熟（注意保存本色）撈出待用。油鍋內油溫升至七成熱，將豆腐片裹上蛋糊，下入油鍋炸至金黃色，倒入漏勺內瀝油；鍋內留50克油，下入蔥花、姜末煸香，倒入兌汁和炸好豆腐片，收上汁，擺在盤的周圍。另用鍋放入油燒至六成熱時，再放入雞湯、豆腐丸、蓮子、鹽、味精燒開，用濕淀粉調稀勾芡，裝在盤中，撒蔥花，淋雞油即可。

雙味荷花豆腐的制作要訣：

因有過油炸制過程，需準備花生油約1000克。

食物相克

雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

《雙味荷花豆腐的做法》閱讀地址：http://m.osxg.com.cn/food/69959/