疾病調理 > 更年期食譜 > 菜心豆腐湯_更年期食譜菜心豆腐湯的做法,怎么做,如何做

菜心豆腐湯屬于更年期食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全m.osxg.com.cn告訴你菜心豆腐湯怎么做最好吃！菜心豆腐湯的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著菜心豆腐湯的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

菜心豆腐湯的做法 菜系及功效：家常菜譜 老人食譜 延緩衰老食譜 更年期食譜 骨質疏松食譜 工藝：燒

菜心豆腐湯的制作材料：

主料：豆腐(北)300克
輔料：大白菜(青口)200克,紫菜(干)25克
調料：料酒10克,鹽5克,花生油30克,味精3克

菜心豆腐湯的做法：

1. 將豆腐切成3厘米長、1．3厘米寬，0．7厘米厚的片，用開水焯一下撈出；
2. 白菜取菜心洗凈也切成同豆腐一樣大小的條；
3. 湯鍋置旺火上，放入花生油燒熱，放入上湯、白菜條、豆腐，熬至菜熟；
4. 放入鹽、味精、料酒，撒上紫菜，起鍋盛入碗內即成。

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