疾病調理 > 更年期食譜 > 枸杞干絲_更年期食譜枸杞干絲的做法,怎么做,如何做

枸杞干絲屬于更年期食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全m.osxg.com.cn告訴你枸杞干絲怎么做最好吃！枸杞干絲的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著枸杞干絲的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

菜系及功效：私家菜 老人食譜 動脈硬化食譜 更年期食譜 骨質疏松食譜

工藝：拌

枸杞干絲的制作材料：

主料：豆腐干400克

輔料：枸杞子50克

調料：鹽3克,大蔥5克,姜5克,香油5克,味精1克

枸杞干絲的特色：

紅白相間，清香可口。

枸杞干絲的做法：

1.豆腐干絲切成3厘米長的段，放入盆中；枸杞子洗凈泡漲后用沸水略燙一下，撈出切成碎末，放入豆腐干絲盆中；大蔥去根洗凈切成末；姜洗凈去皮切成末。

2.將精鹽、蔥末、姜末、味精和香油放入裝有豆腐干絲和枸杞子的盆中，拌勻裝盤即可。

食物相克

枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。

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