豆腐皮炒蠶豆屬于骨質疏松食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全m.osxg.com.cn告訴你豆腐皮炒蠶豆怎么做最好吃！豆腐皮炒蠶豆的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著豆腐皮炒蠶豆的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。
豆腐皮炒蠶豆的做法 菜系及功效：家常菜譜 益智補腦食譜 骨質疏松食譜 工藝：生炒豆腐皮炒蠶豆的制作材料：
主料：油皮100克,蠶豆30克,榨菜30克調料：植物油15克,蘇打粉2克,醬油8克,白砂糖3克
豆腐皮炒蠶豆的做法：
1. 豆腐皮切小片，浸入溫水中，加入小蘇打粉泡軟，撈出洗凈，瀝干水分；2. 將榨菜洗凈，切片；
3. 蠶豆洗凈，瀝干水分備用；
4. 鍋中倒油燒熱，放入蠶豆炒熟，加入豆腐皮、榨菜翻炒幾下；
5. 鍋內調入醬油、白糖、水炒勻，盛盤即可。
食物相克
蠶豆：蠶豆不宜與田螺同食。《豆腐皮炒蠶豆的做法》閱讀地址：http://m.osxg.com.cn/food/68412/